トリトンデイリィ

今日は午前中にプールへ行ってきました

1チームは、来週天草で潜られるEさんのプールファンダイブ
海では練習できないボートエントリーや、
鏡を見て泳ぎのフォームチェックなど、しっかり確認ができたようです

もう1チームはTAKAさんと、
ボディバランスのトレーニングでいつもお世話になっている竹村さんです

ダイバーと筋バランスについて研究中ですが、
今回はプールで実際に潜りながらいろいろなストレッチを試していました

耳抜きがしやすくなるストレッチや、波酔いしにくくなるストレッチ、
水面でバランスがとりやすくなる力の使い方・・・などなど、
ダイバーにとって、ためになる研究内容です

しっかりとアウトラインが完成したら、
皆さんの苦手な部分を克服できるようなアドバイスがどんどんできるようになります

乞うご期待ください

(MARINA)