4月14日　加圧トレ（東体育館）

投稿者：KOYUKI

東体育館での加圧に初参加しました
まづは、集合写真から



卒業写真風にみんな真顔で(笑)
白黒にしたらレトロ感でませんか？


そして、トレーニング

まずは体の歪みチェック～





トレーニングの後で再びするとびっくりするほど変わってます

MATSUによるストレッチ



わたし誰よりも体が硬かったです・・・

そして、この後、わたしたちはTAKAさんとMATSUにいじめ(鍛え)られます＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／



やってる最中はきついんですけど、終わった後の達成感と効果はすごいですよ～
約2時間の加圧あっとゆーまでした

おまけ



唯一、バランスボールだけは得意でした（自分的にｗ）
いつもお店で座ってるからかも・・・



MATSUもわかりやすくて上手でした～
いきいきとして見えたのはわたしだけ？(笑)