トリトンデイリィ

投稿者 TAKA
開催日 9月24日(土) 19：00～21：00

前半に加圧、そして後半がピラティスやバランスボールを使ってのプログラム。
月イチペースで実施しているトリトン加圧＆BBトレ。
2名の当日キャンセルが出たため、先月に続き今月もちょっと寂しい人数になってしまいました

今日の「最新ログ」で記述しているように、
日中のダイビングは海況の問題で急きょ志賀島から恋の浦へ移動し、
おまけに参加人数も多かったので、超バタバタでした
ダイビングのお客様が帰られたのは17時過ぎ。
それからタンクの充填に行ったり、器材を洗ったりして、
気付いたら18時半…

「あ、やべ」

慌てて、準備をして東体育館へ向かいました



日々ダイビングでさすがに疲れも溜まります。
カラダのあちこちが痛い…
なので、今日は南ちゃんのコンディションを整えるプログラムに自分も参加しました。
















トレーニングが終わって、心地よい疲れが…
で、カラダは確かに軽くなりました。
南ちゃん、ありがとう