2012年03月04日
3月3日 加圧トレ（東体育館）
投稿者：MATSU
加圧トレ東体育館インナー編！！
今回も多いに盛り上がりました
まず、前半はベルトを巻いて加圧トレ
今回はいつものスタジオではなく少し広い武道館で行ないました
腕１０分脚１０分！
効率的に行い皆さん少しバテ気味
そのあと、MINAMIさんが来られて恒例の集合写真
今回は人文字で「TORITON」を描こう
ということで、ご覧下さい
ちゃんと文字になっています
編集で加工したらもっとわかりやすい
今回も腹横筋を意識したトレーニング！
MINAMIさんのイントラダクション！！
上手すぎて、目をつぶったままでも行なえます
いや～すごい。
この体育館でのトレーニングは上昇気流にのっています
インナー編はね！！笑
加圧トレ東体育館インナー編！！
今回も多いに盛り上がりました
まず、前半はベルトを巻いて加圧トレ
今回はいつものスタジオではなく少し広い武道館で行ないました
腕１０分脚１０分！
効率的に行い皆さん少しバテ気味
そのあと、MINAMIさんが来られて恒例の集合写真
今回は人文字で「TORITON」を描こう
ということで、ご覧下さい
ちゃんと文字になっています
編集で加工したらもっとわかりやすい
今回も腹横筋を意識したトレーニング！
MINAMIさんのイントラダクション！！
上手すぎて、目をつぶったままでも行なえます
いや～すごい。
この体育館でのトレーニングは上昇気流にのっています
インナー編はね！！笑
Posted by トリトン at 09:25│Comments(0)
│加圧トレーニング
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