2012年05月28日

5月27日加圧トレ東体育館(アウター編)

投稿者 MATSU

加圧トレアウター編

5月27日加圧トレ東体育館(アウター編)

この日は、クリーンアップでしたicon12
朝から、皆で志賀島を掃除して、そしてその後ダイビングicon126
ここまでは、普通なんですが、トリトンはこの後加圧も組んでいましたface15

しかも、アウター編!笑

この掃除、洗濯、育児!!


じゃなくて、掃除、ダイビング、加圧!!トリトンフルコースに参加してくれたのは
Gっちゃんさん、Cさん、Cさんのお友達のMっきーさんface16

ありがとうございます。

あっ!!もちろん僕もトリトンフルコースです。僕の場合はバリューセットです。笑

こんな、充実した一日はめったにないでしょうww
表現がおかしいか?

こんな濃い一日はめったにないでしょうねicon10ww

さて、メニューはいつも通り、前半にベルトを巻いて無酸素icon59

後半は有酸素!!

僕は後半から入ったので前半のメニューはわかりませんが

扉をあけたとたん、空気がどんよりとしてたのは確かですface15

でも、最後の頭を使ったメニューはとても盛り上がりやしたface02
みなさん、アウター編の後半は楽しいですよface03




5月27日加圧トレ東体育館(アウター編)

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Posted by トリトン at 17:12│Comments(0)加圧トレーニング
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